Спроектируй своё будущее: ИИ‑планировщик жизненных сценариев с персональным коучингом и помесячной подпиской
Наша платформа объединяет возможности продвинутого ИИ, коучинговые методики и структурированные ежемесячные ритуалы планирования, чтобы вы могли моделировать альтернативные жизненные сценарии, расставлять приоритеты, отслеживать прогресс и уверенно двигаться к целям, сохраняя баланс, ясность и устойчивую мотивацию в меняющихся условиях.
Связаться с намиО нас
Мы создаём безопасную и практичную среду для осознанного планирования жизни с помощью ИИ и коучинга, совмещая доказательные методики, уважение к границам и гибкую подписку, чтобы ваши решения становились яснее, прогресс — заметнее, а путь — устойчивее даже в турбулентные периоды перемен.
Как это работает
Мы собираем исходные данные, анализируем контекст и ценности, строим варианты сценариев с вероятностями и рисками, согласовываем их с коучем, затем запускаем циклы выполнения, обратной связи и адаптации, чтобы ваша стратегия оставалась реалистичной, гибкой и измеримой по понятным метрикам.
Узнать большеГенератор жизненных сценариев
Алгоритм комбинирует карьерные траектории, обучение, здоровье, финансы и отношения, предлагая согласованные планы без взаимного конфликта приоритетов, а также показывает компромиссы, скрытую цену выбора и последствия отклонений, чтобы вы осознанно выбирали оптимальный для себя маршрут.
Многокритериальная оптимизация
Система балансирует время, деньги, эмоциональную нагрузку, развитие навыков и влияние на отношения, чтобы сценарий был устойчивым. Вы получаете варианты с разной интенсивностью, от консервативного до амбициозного, и видите, как меняются сроки, риски, инвестиции и ожидаемые результаты.
Карты решений и ветвления
Визуальные карты показывают ключевые развилки, привязанные к датам и метрикам, помогающие вовремя выбирать следующий шаг. Для каждой ветви вы видите критерии успеха, сигналы, что пора пересмотреть стратегию, и потенциальные опоры, снижающие риск провала при переходах.
Индикаторы вероятности и чувствительности
Мы рассчитываем, какие предположения больше всего влияют на итог, и показываем, где стоит провести эксперимент или пилот. Это ускоряет обучение, снижает неопределённость и помогает не тратить месяцы на направление, которое не подтверждается данными и обратной связью.
Персональный коучинг
Опытный коуч помогает перевести выводы ИИ в осознанные решения, поддерживает дисциплину, разбирает сопротивление, формирует экологичные привычки и корректирует план, когда меняются обстоятельства, чтобы вы шли к цели не через выгорание, а через устойчивый, согласованный с ценностями темп.
Сессии смысловой ясности
Мы проясняем истинные мотивы, критерии успеха и роль каждой цели в долгосрочном видении жизни. Это снижает внутренние конфликты, помогает отказаться от чужих ожиданий и выстраивает стратегию, которая поддерживает личную идентичность и ощущение прогресса, а не только внешние достижения.
Стратегия маленьких шагов
Коуч разбивает крупные рубежи на минимальные, выполнимые действия, усиливает обратную связь и закрепляет ритуалы. Вместе мы строим среду, которая облегчает нужное поведение, минимизирует трение и оставляет место для восстановления, чтобы импульс движения сохранялся даже в загруженные недели.
Работа с саботажем и откатами
Мы анализируем ситуации срыва, выявляем триггеры и создаём планы защиты, чтобы откаты не разрушали мотивацию. Вместо самокритики вы получаете понятные механизмы восстановления курса, корректировки ожиданий и переоценки ресурсов, сохраняя уважение к своим ограничениям и человеческой природе.
Подписка и ритуалы месяца
Каждый месяц вы проходите диагностический чек‑ап, обновляете сценарии, согласуете фокус недели, получаете коучинговую сессию по тарифу и доступ к мастер‑классам, чтобы поддерживать актуальность стратегии и сохранять предсказуемый прогресс без перегрузок и внезапных, неосознанных поворотов.
Старт месяца: калибровка
Мы подводим итоги прошлых недель, сверяем факты и ощущения, обновляем гипотезы и корректируем метрики. ИИ предлагает изменения в приоритетах, а коуч помогает выбрать один главный вектор, соблюдая реальную загрузку и обязательства, чтобы план оставался выполнимым и мотивирующим.
Еженедельные спринты
Короткие цели, прозрачные критерии готовности и чек‑листы снижают прокрастинацию и повышают видимость прогресса. Вы заранее фиксируете ограничения, броню времени и поддержку, чтобы сохранить фокус, а ИИ напоминает о рисках и подсказывает корректировки при первых признаках перегруза.
Финальный обзор и уроки
В конце месяца мы анализируем результаты, обновляем сценарии и закрепляем новые навыки. Это превращает опыт в системное знание, сокращает вероятность повторения ошибок и создаёт основание для более смелых шагов в следующем цикле, без потери устойчивости и важного баланса жизни.
Цели и KPI
Мы переводим мечты в наблюдаемые показатели, привязываем их к срокам и ресурсам, разделяем результаты и усилия, избегаем искажений метрик и создаём панель управления прогрессом, чтобы вы видели реальные сдвиги, а не субъективные ощущения занятости или случайные всплески мотивации.
Метрики результата и процесса
Мы различаем показатели, зависящие от рынка и удачи, и метрики, зависящие от ваших действий. Это снижает фрустрацию, помогает управлять ожиданиями и даёт честную картину влияния усилий, сохраняя ощущение контроля даже при внешней неопределённости и волатильности событий.
Ограничения и допуски
Каждая метрика имеет допустимые коридоры, граничные условия и триггеры пересмотра стратегии. Если система фиксирует выбросы, мы запускаем быстрый разбор и предлагаем варианты корректировок, чтобы предотвратить накопление ошибок и сохранить устойчивый темп без резких, утомляющих перегибов.
Визуальные дашборды
Удобные графики и карточки показывают динамику по сферам жизни, выделяя узкие места и точки роста. Вы видите вклад действий в итоговые цели, чтобы своевременно усиливать то, что работает, и смело отказываться от малоэффективных подходов, экономя время, внимание и эмоциональные ресурсы.
Баланс сфер жизни
Сценарии учитывают работу, здоровье, отношения, обучение, финансы и личное время, чтобы успех в одном не разрушал другое, а ежедневный темп поддерживал устойчивость, энергию и смысл, позволяя достигать важного без хронической спешки и дорогостоящего, трудно обратимого выгорания.
Карьерное развитие и навыки
ИИ связывает карьерные цели с требуемыми компетенциями, подбирает маршруты обучения и практики, рассчитывает отдачу от времени и денег, формирует портфель результатов, чтобы ваша ценность на рынке росла предсказуемо, а продвижение не зависело от случайных возможностей и редких совпадений.
Связаться с намиКарта компетенций и разрывы
Мы выявляем навыки, определяющие ваш следующий карьерный шаг, сравниваем текущий уровень с требованиями роли и создаём план практики. Важные навыки закрепляются проектами, менторингом и обратной связью, чтобы знания превращались в уверенные, воспроизводимые результаты в реальных условиях.
Учебные траектории под задачи
Вместо бесконечных курсов вы получаете точечные модули, связанные с вашими целями и сроками. ИИ учитывает стиль обучения, доступное время и бюджет, предлагая оптимальную очередность, а коуч помогает удержать фокус и закрепить применение, чтобы инвестиции конвертировались в ощутимый прогресс.
Портфолио и социальное доказательство
Мы помогаем оформлять результаты в кейсы, публикации и метрики влияния, которые понятны рекрутерам и заказчикам. Это повышает видимость ваших достижений, ускоряет отклики и даёт аргументы на переговорах, превращая рост компетенций в реальные предложения и устойчивую профессиональную траекторию.
Услуги и подписки
Выберите формат, который соответствует вашим целям, доступному времени и бюджету: от самостоятельного ИИ‑планирования с поддержкой шаблонов до регулярного коучинга и глубоких стратегических сессий, где мы разбираем сложные развилки и закрепляем систему устойчивых, экологичных изменений.
Стартовый план — ИИ‑планировщик и ежемесячная калибровка
Идеально для самостоятельных пользователей: доступ ко всем сценариям, ежемесячный чек‑ап, дашборды прогресса, библиотека шаблонов и рекомендации по ритуалам. ИИ помогает согласовать цели с ресурсами, обновляет приоритеты и напоминает о буферах, поддерживая ясность, дисциплину и стабильный темп без перегрузок.
₽1 590 в месяц
Премиум подписка — персональный коуч раз в неделю
Для амбициозных задач и сложных развилок: все функции ИИ, еженедельные коуч‑сессии 60 минут, приоритетная поддержка, углублённые отчёты и мастер‑классы. Мы быстро адаптируем стратегию к изменениям, разбираем саботаж, укрепляем устойчивые привычки и переводим планы в уверенные, повторяемые действия.
₽1 590 в месяц
Интенсив — стратегическая сессия 90 минут с ИИ‑аудитом
Точечная помощь при критических решениях: предварительная диагностика, сбор данных, 90‑минутная сессия, карта развилок, метрики, план экспериментов и отчёт. Подходит для смены роли, переговоров, запуска проекта или переезда, когда важна быстрая ясность без растягивания анализа и сомнений.
₽1 590 в месяц
Финансовое моделирование жизни
Система строит личные финансовые сценарии под карьеру, обучение, отпуск, переезд или запуск проекта, оценивает кэш‑флоу, подушку безопасности и риски, помогая принимать спокойные решения и избегать эмоциональных импульсов, опасных для долгосрочной устойчивости бюджета и качества жизни.
- Бюджет под цели и горизонты Мы связываем финансовые планы с ключевыми вехами и ресурсами, учитывая налоги, сезонность и обязательства. Вы видите, как влияет новая цель на ликвидность и подушку, получаете безопасные диапазоны и триггеры пересмотра, чтобы сохранять гибкость без потери финансовой устойчивости.
- Сценарии доходов и рисков ИИ моделирует альтернативные источники дохода, вероятности задержек, простои и неожиданные траты. Это помогает подготовить планы B и C, снизить стресс неопределённости и сохранить свободу действий, когда рынок меняется, проекты откладываются или возникает необходимость срочно перераспределить бюджет.
- Визуализация долгосрочных последствий Графики демонстрируют, как решения сегодня отражаются на благополучии через год и дальше. Вы понимаете реальную цену кредитов, обучения, отпуска или переезда, видите компромиссы и точки окупаемости, принимая решения, которые поддерживают и цели, и спокойствие, без излишнего финансового давления.
Здоровье и привычки
Мы интегрируем данные сна, активности и стресса, предлагаем минимальные эффективные изменения и безопасные нагрузки, увязываем здоровье с целями, чтобы энергия и внимание поддерживали результат, а не исчезали в тревоге, хронической усталости и неуправляемых, разрушительных циклах самосаботажа.
Микрошаги и петли обратной связи
Вместо радикальных перестроек мы внедряем микропривычки с быстрым ощущением выигрыша. ИИ мониторит устойчивость, предупреждает о рисках отката и предлагает мягкие корректировки, чтобы улучшения закреплялись на уровне идентичности, а не держались на силе воли и чрезмерном самоконтроле.
Гигиена сна и фокус
Мы настраиваем вечерние ритуалы, световой режим и границы цифровой среды, чтобы восстановление стало предсказуемым. Это повышает ясность мышления и настроение, сокращает импульсивность и допускает более глубокую работу, что напрямую ускоряет прогресс в ключевых задачах и снижает вероятность выгорания.
Стратегия нагрузки и восстановления
Система предлагает циклы стресс‑нагрузки и восстановления, учитывая занятость и приоритеты. Такой подход увеличивает выносливость, улучшает работоспособность и предотвращает накопление микрострессов, сохраняя возможность стабильно выполнять план без болезненных провалов и затяжных периодов переутомления.
Прояснение ценностных ориентиров
Через упражнения и вопросы коуча вы формулируете, что для вас по‑настоящему важно и почему. Это защищает от чужих целей, снижает колебания и помогает выбирать шаги, которые усиливают сохранение идентичности и внутреннего спокойствия, даже в условиях высокого темпа и перемен.
Рефлексия и дневник решений
Короткие заметки фиксируют мотивы, контекст и результат выбора, создавая личную базу знаний. С течением времени вы видите повторяющиеся паттерны, источники ошибок и сильные стороны, что ускоряет обучение и делает стратегию точнее, мягче и устойчивее к эмоциональным качелям и случайным влияниям.
Экологичность амбиций
Мы проверяем, не расходуется ли здоровье, отношения или смысл ради скорых побед. Если цена слишком высока, система предлагает альтернативы, распределяя нагрузку без обесценивания цели, чтобы рост был управляемым и не разрушал фундамент, на котором строится долгосрочное удовлетворение жизнью.
Конфиденциальность и безопасность
Мы защищаем ваши данные шифрованием, минимизацией хранения и строгими политиками доступа, используем анонимизацию для аналитики и даём прозрачные настройки, чтобы вы контролировали, что делиться с коучем и системой, сохраняя приватность и доверие на каждом этапе работы платформы.
Шифрование и контроль доступа
Все персональные данные шифруются при передаче и хранении, а доступ ограничен по минимально необходимому принципу. Журналы действий фиксируют обращения, чтобы вы могли проверять историю, а система уведомляет о важных изменениях и подтверждает чувствительные операции дополнительной аутентификацией.
Прозрачные разрешения
Вы самостоятельно управляете подключениями календарей, трекеров и документов, видите, какие поля используются ИИ и коучем. В любой момент доступ можно отозвать, а данные экспортировать, чтобы сохранить автономию и уверенность, что информация применяется строго в интересах ваших целей и границ.
Сообщество и поддержка
Подписчики получают доступ к закрытым встречам, кейсам и поддерживающей среде, где можно задавать вопросы, делиться опытом и находить партнёров, чтобы укреплять дисциплину, вдохновение и устойчивость, двигаясь к целям вместе с людьми, разделяющими похожие ценности и подход.
Групповые разборы и мастер‑майнды
Мы проводим регулярные встречи по разбору планов и сложных ситуаций, где участники получают идеи и обратную связь. Формат поддерживает ответственность, расширяет взгляд и предотвращает изоляцию, которая часто ведёт к сомнениям и откатам, даже при наличии хорошего индивидуального плана.
База кейсов и шаблонов
Вы получаете доступ к библиотеке сценариев, писем, чек‑листов и примеров метрик, ускоряющих внедрение. Материалы связаны с типовыми целями и контекстами, что сокращает время на подготовку и помогает действовать сразу, вместо долгих колебаний и излишнего изобретения уже работающих решений.
Онлайн‑поддержка 7 дней в неделю
Команда отвечает на вопросы по настройкам, метрикам и методике, а ИИ‑помощник подсказывает быстрые шаги между сессиями. Вы не остаётесь один на один с затруднениями, сокращаете время простоя и сохраняете импульс, даже когда возникают неожиданные препятствия или эмоциональные спады.
Адаптация под изменения
Платформа отслеживает сигналы перемен в расписании, здоровье, финансах и настроении, вовремя предлагает пересмотр планов, а коуч помогает спокойно принять корректировки, чтобы сохранять курс и ценности, не теряя темп и уважение к собственным границам в нестабильной среде.
Ранние предупреждения и триггеры
Система замечает отклонения в привычках, сне, выполнении задач и перегрузке календаря, предлагая мягкие корректировки до кризиса. Это предотвращает снежный ком проблем и позволяет вернуться к устойчивому режиму, пока цена изменений ещё невысока и мотивация остаётся сохранной.
Ревизия приоритетов без вины
Мы легитимизируем пересмотр целей как нормальную часть процесса, а не признак слабости. Вместе с коучем вы меняете очередность шагов, сроки и критерии успеха, сохраняя чувство компетентности и уважения к себе, что критично для долгосрочного, а не вспышечного, прогресса.
Планирование экспериментов
Вместо споров мы ставим небольшие эксперименты, заранее определяя метрики и срок проверки. Такой подход снижает страх ошибки, ускоряет обучение и позволяет принять решение на основе данных, а не впечатлений, сохраняя гибкость стратегии и внимание к контексту вашей реальной жизни.
Инструменты и интеграции
Подключайте календарь, таск‑менеджер, трекеры сна и активности, финансовые приложения и заметки, чтобы сценарии обновлялись автоматически, а действия синхронизировались с повседневной реальностью, сокращая ручные операции и снижая вероятность ошибок, задержек и потери контекста задач.
Карьерные переходы без выгорания
Клиенты успешно меняли роль или отрасль, сохраняя здоровье и доход. Сценарии включали подготовку портфолио, сетевые активности и тренировочные интервью, а коуч помогал выдерживать темп, корректировать ожидания и не терять уверенность во время неизбежных отказов и ожидания ответов.
Читать далее
Стабилизация дохода у фрилансеров
С помощью прогнозов и буферов клиенты сгладили сезонность, накопили подушку и перешли на более предсказуемые условия. Результат обеспечили фильтрация проектов, пакетирование услуг, метрики занятости и ритуалы ежемесячного обзора, поддерживающие устойчивость и спокойствие при переговорах.
Читать далее
Возврат энергии и концентрации
Перестройка расписания, гигиена сна и сокращение контекста дали рост фокуса и снижение тревожности. Это позволило выполнять глубокие задачи в два раза быстрее, а план стал выполнимым без постоянных переноса, что укрепило чувство компетентности и уверенности в выбранной стратегии развития.
Читать далее